勝間和代著「勝間式ロジカル家事」「勝間式食事ハック」どちらもおすすめの本です。妻と共働きなため、以前はお手伝いさんや、ヨシケイで食事を回していました。しかし、お手伝いさんは高いし、濃いめの味付けと脂っこくてちょっと断念。ヨシケイは野菜炒め…

発酵小豆を作ってみました。 小豆200gと水600g ホットクック 混ぜずに煮物で1時間 麹200gと水100mlで あずき甘酒コース。約6時間 たしかに美味しかったけど、食べる人が自分のみ。 少し多すぎたなあ。

ホットクック チンゲンサイ 1束 ウインナー 5本 自動2-1(まぜる) 2分 実際には10分ほど 子供も美味しく食べました！

敏感すぎる自分を好きになれる本 ニュースを見ると影響されやすい自分がいる だったら見なければいい。最近見ないがなんと調子良いことか。 敏感すぎる自分を好きになれる本 これはいい本だ。以下抜粋 HSPは生まれ持った気質ですから敏感すぎる気質を変える…

自分宛てに人生の目標メールを毎朝送ることにした。これいいかも 昔はかなりのワーカホリックな、駒崎さんでしたが、最近ではワークライフバランスの先駆者となっています ただ、仕事を減らしているだけではなく、仕事をいかに能率的に行うか内容を濃くする…

人は働くために生きているのではない 働くという行為がそんなに偉いことだとは考えていない働きたくなかったら別に働かなくてもいいんじゃないかというのが僕の基本的な立場である。 職業に貴賎はない えらい仕事というのは ポストを示すようだけれどもその…

果糖がいかに良くないのか、それとともに食物繊維がどれだけ大切か非常にimpressiveにかかれていました。ラベルをついているものを選ばない！これ心がけたいと思いました。

以前私は Windows のパソコンを使っていました。 2年ほど前に MacBook プロを買ってそちらをメインパソコンに使用していました。 その間に iCloud を50 GB まで増量して書類等を保存していました。そして2018年の年末からまた Windows パソコンに戻し iCloud…

「心から楽しいという体験を子供にさせるためには、一緒にやっている大人が、心から楽しむことが一番なのです。パパの笑顔が子供の楽しい気持ちを倍増させます。」 育児にでは自分が楽しむことが大事だと思っています。 最近ではミニカー遊びに付き合わされ…

５つの原則に沿ってわかりやすくかかれている１）自分とまったく同じ価値観の人はいない２）強制されたことは、やらない。やったとしても、形だけになる。３）人間には、最低３つの長所がある。４）親は成長が止まっているが、子どもは成長している。５）ま…